保护肝脏的食物和水果有哪些
2023-04-21
问题描述：我经常会喝酒，怕对肝脏有伤害，想通过食疗的方法来帮助保护肝脏，保护肝脏哪些食物和水果最好?
医生回答(1)
龚新宇
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副主任医师
中日友好医院
保护肝脏最好的水果和食物有很多，比如糯米、黑米、黑枸杞、高粱、紫葡萄、龙眼、桑葚等，肉类鱼类有牛肉、鲈鱼、鲫鱼等，可做成汤、粥等，还有动物肝脏、黑芝麻、黑枣、莲藕、乌鸡、菠菜等，对养肝护肝都是比较好的。
2023-04-21