深海鱼油可以涂脸上吗

王晓彦

主任医师 北京天坛医院

深海鱼油具有改善面色憔悴、美容的作用，是可以涂抹脸上的。如果个人属于干性肤质，脸部经常出现脱皮、皮肤瘙痒等症状，可以涂抹深海鱼油进行改善，具有滋润皮肤补水的作用，从而改善上述症状。如果患者出现皮肤衰老、皱纹、长斑的情况，也可以涂抹深海鱼油进行改善，能够增加胶原蛋白，从而达到抗衰老、去皱纹、淡化斑点的作用。在日常生活中养成良好的饮食习惯，多吃一些富含维生素的新鲜水果和蔬菜，比如橘子、猕猴桃、黄瓜、芹菜、番茄等，可以补充身体所需要的维生素，对皮肤也是有好处的。

吃深海鱼油糖尿病有影响吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

吃深海鱼油糖尿病可以的。糖尿病患者可以吃深海鱼油，因为深海鱼油富含n-3多不饱和脂肪酸，其中EPA和DHA是最重要的。这些不饱和脂肪酸具有多种生理功能，可参与细胞膜磷脂的组成，有利于维持细胞膜的流动性和稳定性，保证细胞的正常生理功能，促进胆固醇酯化，从而降低血清胆固醇水平，降低血液粘度，改善血液循环，并有一定的预防作用。

高血压能吃深海鱼油吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

可以的，深海鱼油和卵磷脂就是辅助降低血压的。高血压是指不同时间内连续三次收缩压大于140，舒张压大于90。常有头晕，眼花及全身乏力等症状，长期血压高还会导致血管硬化形成。

深海鱼油的功效与作用

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

深海鱼油的功效与作用，可以调节血脂，因为鱼油中含有EPA和DHA，这两种物质能够很好的降低血液中对人体有害的胆固醇和甘油三酯，从而控制人体的血脂的浓度，维持低浓度的血脂水平从而保持身体的健康，还能够起到预防心血管疾病的功效。还有调节免疫系统，因为鱼油中的不饱和脂肪酸可以协调人体的免疫系统，能够辅助治疗糖尿病等症状。

深海鱼油过期还能吃吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

过期食品尽量就不要食用了，因为过期深海鱼油，如果食用，可能会影响到健康状况的。还可能会导致有恶心呕吐腹泻的情况，所以平时，不管是保健品，还是药品，或者是食品都是要注意观察保质期的。

深海鱼油降胆固醇吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

可以的，深海鱼油含有丰富的不饱和脂肪酸，具有健脑益智、保护眼睛、预防记忆力减退等功效，对于中老年人、婴幼儿有很好的滋补作用。能清洁血管、降血压、降血脂、降低胆固醇、保护人体的心血管健康。

深海鱼油每天吃几粒

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

是一次两粒，一天两次，可以长期服用。深海鱼油对于中老年人是比较好的一种保健食品，深海鱼油中含有不饱和脂肪酸，可以降低胆固醇，降血压，降血脂，预防中老年人的一些心血管疾病。

深海鱼油糖尿病可以吃吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者可以吃深海鱼油，对糖尿病患者非常有益。深海鱼油富含n-3多不饱和脂肪酸，其中EPA和DHA是最主要的。这些不饱和脂肪酸具有多种生理功能，可以参与细胞膜磷脂的组成，有利于维持细胞膜的流动性和稳定性，以保证细胞正常的生理功能。还能促进胆固醇的酯化，从而降低血清胆固醇水平。随着糖尿病病程的延长，患者一般容易并发冠心病、高血压、高脂血症和高尿酸血症，这是糖尿病发展过程中的高胰岛素血症所致。患者可以在条件允许的情况下，适量补充一些深海鱼油。

深海鱼油要怎么吃

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

饭后服用，随水吞服。成人型的EPA的含量要比DHA的含量高，主要是用于调节血脂，降低胆固醇，预防心脑血管疾病，饭后服用是为了更好的吸收利用其里面的有效成分。孕妇脑溢血病人是不可以服用的。

深海鱼油怎么吃

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

可以在饭后服用，随水吞服。通常成人型的EPA的含量要比DHA的含量高，主要是用于调节血脂，降低胆固醇，预防心脑血管疾病，饭后服用是为了更好的吸收利用其里面的有效成分。

什么人不能吃深海鱼油

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

肝病病人若食入高剂量的鱼油，可能会出现出血的情况，对鱼和海鲜有过敏症状的人，在服用鱼油补充剂进，也可能会出现过敏症状。高血脂的病人服用深海鱼油后会使原来的脂肪肝更严重。抑郁症人群食入过量鱼油可能会加重抑郁症，引发病人一系列的不良反应。

什么人不适合吃深海鱼油

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

孩子不适合吃深海鱼油，深海鱼油是有疏通血管，保障血管通畅的，一般用于中老年人的。不要给孩子吃深海鱼油的，如果补充的话，可以选择从食物中获得DHA的好，婴幼儿补充的不是深海鱼油。

糖尿病可以吃深海鱼油吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者可以吃深海鱼油。可以预防动脉硬化，对糖尿病影响不大。最好吃黄瓜、西红柿、蔬菜、芹菜等低血糖指数的蔬菜。水果、柚子、猕猴桃、瘦肉、鱼等优质蛋白质。主食最好选择杂粮，如玉米粉、荞麦粉、燕麦片等。但是大家都要注意。高血糖是高脂血症的最主要原因。深海鱼油对软化血管、清除血管中的垃圾、减少血脂有很好的作用。所以深海鱼油对糖尿病有好处。但是吃蜂胶很好。蜂胶对降低血糖、预防糖尿病并发症有效。

有冠心病吃深海鱼油好吗

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

冠心病通常指冠状动脉粥样硬化性心脏病。一般情况下，有冠状动脉粥样硬化性心脏病吃深海鱼油比较好，具体内容如下：深海鱼油可以缓解冠状动脉粥样硬化性心脏病的不适症状，但要在医生的建议下定期、适量地服用，如果患者不能及时补充，无法坚持使用该药物，通常难以实现预期的作用。但是，如果患者食用了太多的深海鱼油，可能会引起心律不齐，反而可能加重冠状动脉粥样硬化性心脏病的病情。

孕妇可以吃深海鱼油吗

张露

副主任医师 山东省立医院

一般情况下，孕妇可以吃深海鱼油。深海鱼油分为EPA和DHA，是从深海中鱼类动物体中提炼出来的不饱和脂肪成分。可以改善记忆力，调节血脂，促进胎儿的生长发育，因此孕妇可以吃深海鱼油。但不建议过量吃，以免刺激胃肠道，危害身体健康。在日常生活中，孕妇需要养成良好的生活习惯，保持饮食清淡，少吃辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末等。