什么中含有有益菌
2023-04-21
问题描述：我今天听说益菌对人体有很多的好处，想去给孩子买点。什么中含有有益菌?
医生回答(1)
龚新宇
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副主任医师
中日友好医院
酸奶、奶酪、大豆制品、红酒、食醋、乳酸酒等。还有很多发酵食物中含有益生菌，如泡菜、豆豉、开心果等。这些中都含有益菌。肠道里保持较多数量的有益菌群，将有利于维持身体健康。
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2023-04-21