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低糖食物有哪些
问题描述:我上周去医院体检时,检查出我有糖尿病,医生说饮食上得注意下,低糖食物有哪些?
医生回答(1)
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补肝的食物有哪些

王东

主任医师 北京大学人民医院
一般情况下,补肝的食物主要有以下几种,具体内容如下:1.菌类食品:可以提高抗病能力,还可以抗击干扰素,能够起到保护肝脏的作用。2.鸭肉:鸭肉性凉,可以滋阴,能够改善阴虚内热,进而保护肝脏。3.蜂蜜:可以保护肝脏,增加吞噬细胞的吞噬能力,还可以提高免疫力,抗击干扰素的形成。4.葡萄:可以补气血,强筋骨,利小便。还可以收敛肝气。5.枸杞:可以保护肝脏,促使肝细胞再生。
高糖食物有哪些

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院
糖果类。在所有高糖食品中,糖果的糖含量位居榜首,因为它以食糖为主要原料。山楂制品类。由于在加工中需要加入大量糖来中和山楂的酸,所以山楂制品吃起来虽不甜,但其实主要原料是糖。甜饮料。
适合孕妇吃的低糖水果

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院
柠檬、青瓜、西瓜、橙子、柚子、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃、黄瓜、西红柿等。此类水果每100克可提供20千-40千卡的能量。含糖分最低的是柠檬,按照食品营养成分表比对,100克柠檬含糖量为5.1克,柠檬片泡水或拌沙拉都很适合。
适合孕妇吃的低糖水果有哪些

赵晓东

主任医师 北京医院
适合孕妇吃的低糖水果有柠檬、樱桃等。低糖水果指的是含糖量较低的水果,柠檬、柚子、樱桃富含维生素、叶酸、铁质等营养元素,适合孕妇在怀孕期间食用,并且对胎儿的发育有利。樱桃,属于低糖水果,食用可以补充孕期所需的营养成分,而且樱桃含有丰富的维生素和一些微量元素,铁的含量比较高,适量食用具有补血的作用,防止引起孕中晚期贫血现象。
孕妇吃的低糖的水果有哪些

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院
孕期宜注意饮食的调理,避免营养过量及过度食用含糖量高的食物,只要血糖无异常,水果都可以适量的进行食用,苹果,香蕉,葡萄,梨等都可以适量的进行食用。如果身体健康,其实都可以适量的吃,如果女性患有妊娠糖尿病等,最好食用低糖水果。
孕妇降血糖食物和水果都有哪些

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院
降血糖食物和水果有鱼类,瘦肉,虾,煮鸡蛋,脱脂牛奶,新鲜的绿叶蔬菜,豆制品食物,各种粗粮,比如红豆,绿豆,黑豆,小米,燕麦等。可以适当的吃一些开糖指数比较低的水果,比如梨,柚子,苹果等。
孕妇去火的食物有哪些

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院
孕妇去火的食物有新鲜的蔬菜和水果。孕妇在孕期要避免食用油腻、辛辣的食品,比如方便面、辣条、油条、炸糕、炸鸡排等,以免出现上火的情况。可以适量吃木耳、黄瓜、南瓜、白萝卜等,或是柚子、猕猴桃、梨子、西瓜、香蕉、火龙果等,新鲜的蔬菜和水果有利于降火。平时应该适当运动,早睡早起,避免过度劳累和剧烈运动,有利于提高身体免疫力。
gi值低的食物有哪些

龚新宇

副主任医师 中日友好医院
饮食生活中常见的低升糖指数的食物也是很多的,比较适合高血糖症、糖尿病患者食用。低升糖指数的主食有杂粮、荞麦、燕麦、玉米等,可以用这些来做食物食用。低升糖指数的水果有柚子、火龙果、苹果、橙子等,患者是可以适当食用的。低升糖指数的蔬菜有大白菜、黄瓜、西红柿、苦瓜等,大部分蔬菜升糖指数都是较低的。肉食上可以选择鱼肉、瘦猪肉、鸡肉等。
补气虚的食物有哪些

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院
一般情况下,补气虚的食物有山药、牛肉、葡萄等。具体内容如下:1.山药:山药含有丰富的氨基酸、葡萄糖、矿物质等营养成分,能够健胃、养脾、补气。2.牛肉:牛肉含有丰富的丰富的锌、铁、维生素等营养成分,能够补气、养胃、宁神。3.葡萄:葡萄富含维生素、胡萝卜素、钙、铁等营养物质,能够调理脾胃,改善气虚的情况。
补血活血的食物有哪些

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院
补血活血的食物有以下几种:1.红枣含有丰富的维生素,可以调节人体的新陈代谢,增强骨髓的造血功能,增加血液中红细胞的数量。2.桑葚含有大量的维生素,氨基酸,胡萝卜素,矿物质等,可以提高人体的免疫能力,具有美容养颜的功效。3.莲藕含有维生素C,铁离子,钙离子,具有补气活血的功效。患者需要结合检查结果,明确诊断后再治疗,根据具体的病因再采用相应治疗,不可盲目进行治疗,并且患者需要遵医嘱。
低糖食物有哪些

龚新宇

副主任医师 中日友好医院
低糖的食物有各种食用油,豆角,豆汁绿豆芽,土豆,山药,胡萝卜,油菜,大葱,冬瓜,海带蘑菇,番茄,豆腐,粉丝,木耳,玉米,燕麦,洋葱,大蒜,鱼等,都是低糖食物。这些食物,有高血糖的病人和高血压的病人,进行选择替换食用。
低糖食物有哪些

龚新宇

副主任医师 中日友好医院
低糖食物有西红柿,黄瓜等,猕猴桃的升糖指数也不是很高。其次,可以吃一些粗粮,比如说,玉米,糙米,或者是一些全麦面包,但即使是升糖指数低的食物,如果过量食用,也会造成热量摄入过多而引起餐后血糖的升高。
降血压的食物有哪些

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院
降血压的食物通常有青菜、大葱、洋葱等。血压是日常生活中非常值得关注的指标,如果血压偏高,多有头晕、头痛、恶心等症状。此时,通常可以适当地吃降血压的食物,如青菜、大葱、洋葱、海带等,此外,黑木耳也可用于治疗高血压、血管硬化,患者还可以适当地吃虑多、花生等食物,有利于血压控制。患者要注意休息,清淡饮食,平时不要过度激动,需要遵医嘱长期服用降压药。
适合孕妇吃的低糖水果和食物有哪些

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院
适合孕妇吃的低糖水果和食物可以吃些猕猴桃,柚子,西红柿,黄瓜等,含糖量比较低。平时需要少吃主食,多吃些叶类蔬菜代替部分主食,平时保持良好的心情,避免情绪波动引起血糖增高,孕期定期去医院检查胎儿的发育情况和孕妇的健康情况,看是否正常。平时保持良好的心情。
糖尿病孕妇吃的低糖水果有哪些

孙香兰

副主任医师 山东省立医院
糖尿病孕妇吃的低糖水果如下:1、苹果含糖量低,孕妇可以放心食用。另外,苹果含有人体所需的多种维生素、矿物质,有助于胎儿的生长发育。另外,吃适量的苹果也有助于提高人体饱腹感,降低孕妇血糖。2、柚子的糖分低,也有苦味的。其实高血糖的孕妇最好吃柚子。因为柚子可以调节血糖,稳定血糖。3、火龙果属于高纤维、低能量水果,适量食用火龙果有助于增加胰岛素生成,降低孕妇血糖,据说孕妇血糖升高时可以适量食用火龙果。