芹菜汁一天喝多少每天喝芹菜汁能减肥吗
2023-04-21
问题描述：我有点发福，朋友说喝芹菜汁可以减肥，喝芹菜汁真的可以减肥吗?每天喝多少合适?
医生回答(1)
龚新宇
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副主任医师
中日友好医院
芹菜是属于粗纤维的食物，能帮助人体肠胃的蠕动，排除宿便，起到减重效果。芹菜中还有大量的维生素，这些维生素对于祛除腿部的水肿。每餐之前半小时一杯饮用芹菜汁是能起到减肥效果，通过食疗来进行减肥是一个长期的过程。
2023-04-21