香蕉蜂蜜醋减肥的好处有什么
2023-04-21
问题描述:我最近体重增长比较快,想减肥瘦身,香蕉蜂蜜醋减肥做法,它的好处有什么?
医生回答(1)
龚新宇
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副主任医师
中日友好医院
香蕉蜂蜜醋减肥做法是蜂蜜和白醋按体积比1:4服用即可,香蕉根据喜好来添加。首先有减肥瘦身的功效,因为醋中有醋酸,或者是柠檬酸,酸性成分能够改善肠道消化压力,进入到人的身体里面会发生化学反应。还有蛋白质进行分解,变成人体在活动或者工作时需要的能量,尤其在进食了高热量的食物,脂肪自然不会在身体内堆积,香蕉里面富含的葡萄糖,氨基酸等多种营养,存在着促进肠道蠕动的功能,最后能发挥出更大的功效。
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2023-04-21