身体柔韧性差的原因
2023-04-21
问题描述：我刚开始身体柔韧性特别好，最后长期不锻炼后现在变的身体柔韧性特别差。身体柔韧性差的原因是啥？
医生回答(1)
龚新宇
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副主任医师
中日友好医院
身体柔韧性差的原因是由于长期不锻炼，关节比较僵硬，肌肉弹性不好，所以柔韧性就比较差。另外原因，就是肌肉和骨骼已经老化，或者是有腰间盘突出，骨性的关节炎等等，不敢过多的做运动，从而影响了身体的柔韧性。
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2023-04-21