睡前喝一口白酒好吗
2023-04-21
问题描述：我晚上睡前会喝小一杯白酒，但是害怕对身体有害处，睡前喝一口白酒好吗？
医生回答(1)
龚新宇
免费咨询
副主任医师
中日友好医院
睡前饮酒对睡眠十分有害。因为，饮点酒，虽可暂时抑制大脑中枢系统活动，使人的入眠速度加快，但是，一旦醒来，却会导致头错脑胀，还伴有头痛。因为，酒后睡眠大脑并未休息，比不睡还活跃。
2023-04-21