小米粥的热量
2023-04-21
问题描述：我最近一直在健身，早饭常常会喝些小米粥，小米粥的热量有多高?
医生回答(1)
龚新宇
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副主任医师
中日友好医院
一碗小米粥的热量大概是358大卡的热量，小米粥是以小米作为主要食材熬制而成的粥，口味清淡清香具有简单益智，健胃消食的特点。营养价值比较高，每一百克小米含蛋白质9.7克，脂肪3.5克。
2023-04-21