上夜班吃什么水果对身体好
2023-04-21
问题描述：我这几天在上夜班想吃点水果补充能量，上夜班吃什么水果对身体好？
医生回答(1)
龚新宇
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副主任医师
中日友好医院
平时可以适当的吃一些猕猴桃或者橙子之类的水果，对于上夜班的人身体方面的恢复是非常好的，也可以吃一些香蕉进行补充能量。也可以适当的吃一些柚子，柚子中含有丰富的营养成分，对人的健康是比较好的。
2023-04-21