红果，性微温、微酸、甘，归脾、胃、肝经。具有消食健胃，活血化瘀，收敛止痢的作用。用于儿童消化不良，积食，有心血管疾病的，产后小腹痛，恶露不尽，都有不错的效果。在吃的过程中，一定要注意红果偏酸，胃酸过多的人不要服用，以免带来不适。孕妇最好不要吃红果，因为红果具有活血化瘀，有收缩子宫平滑肌的作用，容易导致孕妇流产。