石榴补血吗
2023-04-21
问题描述：我昨天去超市买了一些石榴，听说石榴可以补血，石榴真的可以补血吗？
医生回答(1)
龚新宇
免费咨询
副主任医师
中日友好医院
石榴可以补血，石榴含有丰富的膳食纤维，多种维生素，矿物质，有健脾和胃，补气养血的作用，每天吃1到2个石榴，可以满足人体的营养需求，石榴中含有丰富的维生素，可以促进蛋白质，钙，铁的吸收，铁可促进体内血红蛋白的合成，可以改善贫血。
2023-04-21