青枣的功效与作用有哪些
2023-04-21
问题描述：我这段时间不知道怎么了，特别喜欢吃枣特别是青枣，不知道吃青枣的功效与作用有哪些?
医生回答(1)
龚新宇
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副主任医师
中日友好医院
青枣主要是有补中益气，可以多增强抵抗力，也可以补血。含有丰富的维生素。常吃对身体是比较好的。如果是脾胃比较虚弱。或者是容易腹泻的人是不宜长期吃的。可以吃点红枣，尽量煮熟比较好。多喝点温开水，多运动。
2023-04-21