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晚上吃炸鸡会胖吗
问题描述:我喜欢吃鸡肉,可是现在在减肥,想在晚上吃,想问一下晚上吃鸡会胖吗?
医生回答(1)
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孕期可以吃炸鸡吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院
炸鸡是一种油炸型的食物,含热量高,没多大营养,吃太多易导致上火,对身体健康有一定损害,尽量要少吃。如果确实想吃,偶尔吃一两次也可以,但是尽量吃在家里做的那种,并且多喝水。
哺乳期可以吃汉堡炸鸡嘛

龚新宇

副主任医师 中日友好医院
少吃,炸鸡对于哺乳期来说是非常不合适的,因为这时期的消化能力还没有完全恢复,而这种油炸的食补脂肪量很高难以消化,而且食物在油炸过程中,营养元素将会大量流失,所以说油炸食物不仅不能补充营养,反倒会危害身体健康。
刚怀孕可以吃炸鸡吗

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院
不可以吃。油炸食物不宜消化,容易造成胃肠不适,所以尽量不吃或者少吃,所以刚怀孕尽量是不吃炸鸡,可以吃些清淡的食物,如果是肉类也尽量不吃油炸的,可以吃清蒸的鱼肉,既能补充蛋白质又能补钙,是很好的选择。
刚怀孕能吃汉堡包炸鸡薯条这些东西吗

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院
刚怀孕是能吃汉堡包炸鸡薯条,但是因为薯条是油炸食品,薯条经过油炸制后,热量要增加十四五倍,所以要少量吃薯条,如果喜欢吃汉堡包和薯条,可以满足一下胃口,在怀孕期间,要合理搭配营养。
怀孕初期可以吃炸鸡吗

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院
怀孕初期不可以吃炸鸡。炸鸡不属于营养丰富的食物,属于高热量食物,过量食用,可能造成妊娠高血压,且鸡肉油炸后含有饱和脂肪酸,不易消化,食用容易发胖,造成体重增加,可能导致难产等。
怀孕可以吃汉堡炸鸡吗

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院
怀孕吃汉堡炸鸡是可以的,但是汉堡和炸鸡这类食品不适合经常吃,偶尔吃对怀孕没有什么影响的,不要多吃和常吃就可以了。过凉过大的食物要注意少吃,其它基本上都可以吃的。
怀孕能吃炸鸡腿吗

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院
怀孕了可以吃炸鸡腿。偶尔吃一次对怀孕没有影响,怀孕以后尽量吃容易吸收的食品,多吃新鲜水果以及绿色蔬菜,多喝一些白开水。尽量不吃太辣、太咸、油炸等食物,酒水、饮料这些也不喝。
减肥吃炸鸡怎么补救

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院
通常情况下,减肥吃炸鸡一般不需要补救,可以加强运动。具体分析如下:炸鸡是常见的油炸食物,具有高脂肪、高热量等特点。在减肥期间,一般是可以吃炸鸡的,偶尔吃一次还可以促进脂肪燃烧,促进减肥。所以减肥吃炸鸡一般不需要补救,但是也可以加强运动来促进脂肪燃烧,进而促进减肥的效果。在减肥期间,建议减少高热量、高脂肪食物的摄入。
减肥期间吃了炸鸡怎么办

宋观礼

副主任医师 中国中医科学院广安门医院
如果在减肥期间吃了炸鸡,一般可以通过饮食调理、锻炼身体、针灸等方法干预。1.饮食调理:炸鸡属于高热量食物,如果减肥者食用了过多炸鸡,可能导致热量摄入超出身体需求,容易使体内脂肪堆积。因此,建议减肥者在后续减肥过程中避免再次大量食用炸鸡,可以适当地吃冬瓜、芹菜、燕麦等食物,以润肠通便、减脂瘦身。2.锻炼身体:为消耗炸鸡的热量,减肥者可以通过跳绳、慢跑、瑜伽等方式来进行锻炼,以促进机体运化,以防脂肪堆积,也避免出现积食、腹胀等症状。3.针灸:如果减肥者食用了过多炸鸡,并伴有食欲减退、嗳气、恶心等症状,可以考虑进行针灸,使针具刺激中脘、足三里、丰隆等穴位,以打通经络,促进体内气血运行,加快脂肪的分解与代谢,以改善不适症状,并辅助减肥。
糖尿病可以少吃点炸鸡吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院
糖尿病可以少吃点炸鸡。糖尿病患者偶尔可以适当吃炸鸡,糖尿病患者在饮食中控制食物摄入量,增加机体的能量消耗,保持能量代谢处于平衡状态或负平衡状态,有助于稳定血糖。炸鸡属于高脂肪、高蛋白食品,热量高,所以在血糖控制稳定的情况下吃适量的炸鸡就可以了。例如50-75g左右。另外,吃饭时要减少其他蛋白质、脂肪的摄入,适当增加活动量,避免血糖波动。
糖尿病能吃炸鸡

孙香兰

副主任医师 山东省立医院
糖尿病患者不能吃炸鸡。由于炸鸡含有大量脂肪,容易造成体内脂肪收入过多,导致高脂血症,加速动脉粥样硬化,增加急性心脑血管意外和血栓、栓塞性疾病的发生率。所以糖尿病患者最好以清淡饮食为主,严格控制低盐低脂优质蛋白糖尿病饮食。控制血糖,降低动脉粥样硬化程度,预防各种并发症。24小时定时监测血糖含量,注意休息,避免疲劳和感染。
糖尿病能吃炸鸡吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院
糖尿病人不能吃炸鸡。炸鸡是一种高脂肪、高热量的油炸食品。如果一个高血糖患者长期大量吃炸鸡,热量摄入就会超标,导致血糖升高或血糖波动。高血糖对人体危害很大。尽量不要因为饮食造成血糖的负担。如果血糖升高,可在短时间内诱发糖尿病的急性并发症,而血糖长期升高则容易导致糖尿病的慢性并发症。糖尿病的食疗是终身的,平时需要控制饮食。血糖高的时候尽量不要吃炸鸡。
晚上吃炸鸡会胖吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院
鸡肉热量本身就比较高,经油炸后热量进一步提升,减肥期间不宜食用。油炸食品中的油脂含量比较高,脂肪摄入过多,人自然也就胖了,所以要减肥的人一般都不能食用油炸食品,以低热量,低油脂,低盐饮食为主。
一只炸鸡的热量

龚新宇

副主任医师 中日友好医院
炸鸡主要是用新鲜的鸡肉经过高温炸制之后制作而成的营养美食,的热量还是比较高的,每一只炸鸡重量在300克左右,含有热量750大卡上下,吃多之后有可能会在身体内转变成脂肪,从而形成肥胖,所以最好少量吃一些鸡皮,多吃一些鸡肉,因为鸡皮中的热量要比鸡肉中的热量高很多,而且对于高血脂、高血压的患者慎用。