吃芋头能减肥吗
2023-04-21
问题描述：我身材比较臃肿比较自卑，也在减肥期间这段时间家里人给我寄来了很多芋头，吃芋头能减肥吗？
医生回答(1)
龚新宇
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副主任医师
中日友好医院
减肥可以吃芋头，尤其是清蒸的芋头吃了不仅不会发胖也是有利于减肥的，自己也是不用过于担心，营养均衡不能通过节食减肥，这样不利于身体，可以减少吃一些高脂肪高热量的食物，适当地吃一些也可以，但是不要暴饮暴食。
2023-04-21