甩手功的功效
2023-04-21
问题描述：我家里这两天交给我甩手功，让我每天都进行锻炼，我也没有做过，甩手功的功效是什么？
医生回答(1)
龚新宇
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副主任医师
中日友好医院
甩手功的功效是可以缓解压力，因为手臂上面有很多穴位，活动穴位可以增强大脑神经的兴奋性，从而有安神镇静的作用，对缓解压力有很好的效果。其次可以强身健体，提高抵抗力，预防骨质疏松。
2023-04-21