活血的食物有哪些
2023-04-21
问题描述：我最近这段时间不知道身上有瘀块需要活一下血，活血的食物有哪些？
医生回答(1)
龚新宇
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副主任医师
中日友好医院
活血食物主食及豆类的选择黑大豆、绿豆等。肉蛋奶的选择猪心、牛肉、羊肉、鱼、海参等。蔬菜的选择茄子、空心菜、莲藕、洋葱、蘑菇、慈姑、香菇、猴头菇、木耳、海带、葛根、魔芋、金针菇、油菜等。
2023-04-21