减肥可以吃猪皮吗
2023-04-21
问题描述：我身高160CM，体重150斤，正在减肥阶段，减肥可以吃猪皮吗？
医生回答(1)
龚新宇
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副主任医师
中日友好医院
减肥期间是可以吃猪皮的，因为猪皮含有大量的胶原蛋白，含有的热量不高，营养丰富，吃猪皮具有美容的功效。通过有氧运动来减掉体内过多的脂肪，可以长期坚持跑步，游泳，爬山，俯卧撑，仰卧起坐等。但一定要长期坚持，而且保证一定的运动量。
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2023-04-21