小腿总是感觉很沉很累怎么回事
2023-04-21
问题描述：我近日身体不好，在运动的时候感觉，小腿总是很沉很累，小腿总是感觉很沉很累怎么回事？
医生回答(1)
龚新宇
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副主任医师
中日友好医院
于长时间保持一个姿势不运动，导致血液循环受阻，小腿感到沉，累。也有可能是因为过度劳累，肾虚导致的，还有就是睡眠不足，缺钙，适当做一些体育运动，热敷按摩，或每天把脚抬高半小时左右，可以缓解疼痛，平时避免过度劳累，劳逸结合。
2023-04-21