晚上能吃柿子吗
2023-04-21
问题描述：我现在正在减肥，朋友给我介绍减肥期间可以吃柿子，晚上能吃柿子吗？
医生回答(1)
龚新宇
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副主任医师
中日友好医院
晚上不可以吃柿子，因为，柿子当中含有的糖分比较高容易使糖分摄入的过多而导致脂肪的堆积，多吃新鲜的水果和蔬菜，可以多吃点黄瓜，黄瓜能够抑制糖分转化成脂肪。
2023-04-21