酸奶有助于消化吗
2023-04-21
问题描述：我是很喜欢喝酸奶的一个人，听说要在饭后喝，会对消化有好处的，饭后喝酸奶有助于消化吗?
医生回答(1)
龚新宇
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副主任医师
中日友好医院
酸奶当中含有很多的活性益生菌，可以对肠胃的蠕动有很大的好处，但是也需要在饭后一小时才能饮用，因为一小时之后胃里面的东西消化的差不多了才能吸收到酸奶，否则酸奶被堵在上面不仅吸收不了反而会对消化产生影响。
2023-04-21