苦瓜的功效与作用

王燕

主任医师 中日友好医院

苦瓜具有清热除烦这两方面的作用，特别是生吃，我们生拌苦瓜吃，它这个清热除烦的作用比较强，包括清肺热等，对清肺热、清皮肤的热都有作用，如果熟吃或者炒着吃，它就有养肝滋润的作用。

百合干的功效与作用

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

百合干有润肺止咳、清心安神的作用。本品甘寒，归肺经，可治疗痰热阻肺引起的咳嗽、痰多、气喘。常与川贝、瓜蒌配伍。百合干甘寒入肺经，以滋补肺阴为见长，故可治疗肺热咳喘伤阴。

黑加仑干的功效与作用

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

黑加仑中含有丰富的维生素C，可以清除体内过多的氧自由基，有延缓衰老，抗氧化的功效，还有坚固牙龈的功效。长期食用黑加仑，还可以保护视力，补充必需的抗氧化剂，有助于改善视力。

苦瓜的功效与作用

宋观礼

副主任医师 中国中医科学院广安门医院

苦瓜具有清热除烦这两方面的作用，特别是生吃，我们生拌苦瓜吃，它这个清热除烦的作用比较强，包括清肺热等，对清肺热、清皮肤的热都有作用，如果熟吃或者炒着吃，它就有养肝滋润的作用。

苦瓜的功效与作用禁忌

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

具有清热解毒、消暑解烦、益气养血、和中健脾、补肾养肝的功效。含有的维生素C，可以起到预防坏血病，提高身体免疫力的功效，具有一定的抗癌作用，苦瓜性寒，脾胃虚寒者不易多食。

苦瓜的功效与作用有哪些

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

苦瓜是一种苦味食物，具有降血压的作用，用苦瓜做菜吃可以辅助治疗高血压，苦瓜具有解毒的功效，可以有效地减轻肝脏的负担，用来治疗肝病，具有明目的功效，用来治疗由于肝阳上亢而引起的目赤肿痛等眼部疾病，具有清热解暑的功效，可以降火，治疗中暑。

苦瓜粉的功效与作用

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

第一种，具有清热解毒的作用，可用来治疗口舌生疮目赤肿痛等疾病还可以预防中暑或者是上火的发生第二种，具有调节血糖血压的功效，可以有效的降低血压，改善胰岛的功能。

苦瓜干的功效与作用

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

苦瓜具有清热解暑、健脾开胃的作用。含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等多种营养素，具体功效有增进食欲；调节血管；控制血糖；改善便秘，苦瓜属偏寒性食物，对于脾胃虚寒的人群，食用时要谨慎。

苦瓜泡酒的功效与作用

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

清热解毒，补肝益肾的功效。苦瓜泡酒具有清火作用，可用于治疗上火，适当饮用苦瓜泡酒，有利于促进肝脏细胞再生能力，还可滋补肾脏，用于治疗因肝肾不足导致的腰膝酸软、精神不振、阳痿、早泄、遗精、性功能减退等症状。

苦瓜汁的功效与作用禁忌

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

苦瓜汁具有清热，养血益气，补肾健脾，滋肝明目的功效，对治疗痢疾，疮肿，中暑发热，痱子过多，结膜炎等病有一定的作用，低血压低血糖的人不宜饮用苦瓜汁，苦瓜中的草酸会妨碍食物中的钙吸收。因此，在需要补充大量钙的人不宜饮用苦瓜汁。

苦瓜籽的功效与作用是什么

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

苦瓜籽粉可以清热降火、利水渗湿，对于咽喉肿痛、口舌生疮、大便干燥的现象有很好的调节作用，可以治疗便秘现象。苦瓜籽粉中的维生素B族比较丰富，对于失眠多梦有调节作用，而且其中的清脂素可以降低血压、降低血脂，里面含有的维生素A也比较多，对于眼干眼涩有一定的调节作用。本身有腹泻的患者不建议吃这种苦瓜籽粉。

蔓越梅干的功效与作用

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

蔓越莓中含有丰富的维生素C，可以美容养颜，美白皮肤，提高机体免疫力，蔓越莓中含有的花青素，具有特殊的抗氧化力，并能清除自由基，可维持细胞的健康活力，防止细胞受到破坏。

杨梅干的功效与作用

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

杨梅干味酸，可以增加胃酸，消化食物，促进食欲。具有促进肠道蠕动，有利于体内有害物质的排泄，杨梅得所含的果酸，能阻止体内的糖向脂肪转化，有排毒养颜和减肥的作用。

蚝干的功效与作用有哪些

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

降血脂是蚝干的重要功效之一，它含有的微量成分可以抑制血小板的聚集，也能清理血液中的胆固醇，平时经常食用可以预防高血脂，也能让过高的血脂让指数降下来。蚝干能保肝利胆，蚝干能补钙，可以预防缺钙，也能减少骨质疏松的发生。

鱿鱼干的功效与作用

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

干鱿鱼主要是指用新鲜的鱿鱼去除内脏以后晒干制作而成。里面含有大量的钙离子、铁离子和牛磺酸。吃完之后可以有效的保证骨骼的发育和身体的造血功能，而且干鱿鱼之中的蛋白质和氨基酸很丰富，其中含有大量的牛磺酸，可以增强人体的免疫力、改善视力。