减肥能吃紫菜吗
2023-04-21
问题描述：我身高160CM，体重140斤，现在在减肥，减肥能吃紫菜吗?
医生回答(1)
龚新宇
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副主任医师
中日友好医院
减肥是可以吃紫菜的，紫菜含有丰富的蛋白质和维生素，要比其他食物多很多，也有胡萝卜素和胆碱，有降低血压，促进新陈代谢的作用，能更好的消耗脂肪。所以减肥吃紫菜是没有影响的。
2023-04-21