减肥能吃鸭肉吗
2023-04-21
问题描述：我平时非常喜欢吃鸭肉，这段时间正在减肥，可还是想吃，减肥能吃鸭肉吗？
医生回答(1)
龚新宇
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副主任医师
中日友好医院
减肥期间是不宜吃鸭肉的，鸭肉的油脂含量还是比较高的，像鸭肉，牛肉，羊肉，猪肉等肉类食物，在减肥期间就应该空着了。想要减掉体重就应该注意饮食控制，要减少摄入量，每顿饭吃七八分饱就可以，而且要选择少油少糖的食物来吃。
2023-04-21