脂肪含量高的食物有哪些
2023-04-21
问题描述：最近长胖了，需要控制一下饮食，少吃点脂肪高的食物，脂肪含量高的食物有哪些？
医生回答(1)
龚新宇
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副主任医师
中日友好医院
高脂肪的食物主要包括动物性和植物性，最常见的动物性脂肪包括猪油、肥肉、动物内脏、动物性奶油等；常见的高植物脂肪食物包括花生、核桃、腰果、杏仁等坚果类食物；此外，油炸、烧烤等食物，含有的脂肪量也很多。
2023-04-21