枕头硬的好还是软的好
2023-04-21
问题描述：我前天晚上睡觉总是因为枕头的硬软原因睡不着，这个应该睡硬枕头还是软的好？
医生回答(1)
龚新宇
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副主任医师
中日友好医院
如果枕头过于软，头枕上的时候会下陷，头过低会增加颈椎的压力，使颈椎疲劳时间长了容易得颈椎病。如果枕头过硬，会感觉不舒服，影响头部的血液循环，枕时间长了，容易出现头疼，头皮发麻甚至落枕现象。所以枕头的软硬度一定要适宜，使用乳胶枕，软硬度比较适合。
2023-04-21