晚上减肥吃什么水果
2023-04-21
问题描述：我现在一直在减肥，每天晚上都不吃饭朋友说完事可以吃些水果，晚上减肥吃什么水果？
医生回答(1)
龚新宇
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副主任医师
中日友好医院
晚上可以多吃一些富含纤维素和维生素的水果，可以帮助肠胃的蠕动，帮助消耗多余的热量，可以起到减肥的作用。晚上可以吃点苹果，香蕉，柠檬，葡萄，樱桃等，对减肥都有不错的效果。
2023-04-21