吸二手烟后要怎么排毒
2023-04-21
问题描述：我最近去工作时，同事们老是抽烟，搞得我老是咳嗽，吸二手烟后要怎么排毒？
医生回答(1)
龚新宇
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副主任医师
中日友好医院
吸二手烟后要吃具有润肺、清肺功效的食物，比如胡萝卜、木耳、头发菜、紫菜、柚子、金橘、莲藕、火龙果、马蹄、冬瓜等，还可以多喝绿茶。还可以做呼吸运动训练，比如腹式呼吸、缩唇呼吸，增强心肺功能。
2023-04-21