营养不良怎么调理
2023-04-21
问题描述：我有营养不良的贫血现象，有时候起身之后就有晕倒，全身感觉乏力，营养不良怎么调理？
医生回答(1)
龚新宇
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副主任医师
中日友好医院
出现营养不良可以通过食补的方式来调节，比如多吃一些牛肉，鸡蛋，黄豆等优质蛋白。在日常生活中注意饮食的清淡，不要吃油腻以及容易过敏的食物，还有不要熬夜，多进食些蛋白类、蔬菜、水果，不要挑食。
2023-04-21