女性什么时候泡脚最好
2023-04-21
问题描述：我天天泡脚，听说对身体很有好处，既可以保暖身体，而且还可以帮助睡觉，女性什么时候泡脚好？
医生回答(1)
龚新宇
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副主任医师
中日友好医院
晚上9:00左右泡脚比较好，每次泡脚15~20分钟。平时要注意多休息，不要劳累，生活规律，不要熬夜，保证睡眠充足，加强营养，饮食多样化，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，少吃生冷辛辣刺激性的食物，适当的锻炼身体，增强体质。
2023-04-21