哺乳期一日三餐菜谱有哪些
2023-04-21
问题描述：我去年结的婚，然后今年生的宝宝，喂的母乳，哺乳期一日三餐菜谱?
医生回答(1)
龚新宇
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副主任医师
中日友好医院
哺乳期一日三餐菜谱早餐，豆浆250毫升，鸡蛋35克，红糖20克，油条100克，豆芽拌粉丝（黄豆芽50克，粉丝25克）。午餐，馒头250克，豆腐鲫鱼汤，鲫鱼50克，豆腐50克，炒土豆丝，土豆150克。晚餐，米粥，米250克，炒油菜150克，焖鸡块50克。
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2023-04-21