醒的早怎么回事
2023-04-21
问题描述：我这两天每次睡觉的时候早上都会醒来的非常早，醒的早怎么回事？
医生回答(1)
龚新宇
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副主任医师
中日友好医院
醒的早分为两方面因素，一方面是正常生理原因，另一方面是病理状态原因，正常生理方面引起早醒大部分是由于睡眠习惯发生改变，比如以往睡眠习惯是晚睡晚醒，由于睡眠时间提早从而导致早醒；其他比如精神心理因素，由于第二天需要处理重大事务，精神紧张、压力大从而导致早醒。
2023-04-21