吃鸡蛋有什么好处

刘正新

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

吃鸡蛋有以下好处。鸡蛋性平、味甘，含有的蛋白质，可以提供人体必须的氨基酸，是维持生命的关键；而卵磷脂中富含丰富的卵磷脂，有助于大脑的发展和记忆；同时维生素B对人体的神经系统有很好的保护作用，比如叶酸。患者平时应该保持休息环境清洁、安静、舒适，避免熬夜和过度劳累，可以吃雪梨、火龙果、西红柿、青菜、芹菜等。

拍打肚皮有什么好处

刘正新

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

拍打肚皮好处有以下几点。轻微的拍打腹部能够促进肠道的蠕动，从而达到缓解便秘、防止肛肠的问题，同时还能加快机体的新陈代谢。适当的拍肚子还能燃烧掉体内的油脂，具有减肥、塑身、延缓衰老的功效。还具有改善月经失调、降血压、降血脂、降血糖等功效，对肝具有良好的保健功能。每日拍腹，有助于排泄体内的毒素。拍打腹部的时候要有正确的方法，适当的拍打腹部。

韧带拉伸有什么好处

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

韧带拉伸有避免抽搐、增加灵活性等好处。韧带拉伸，可以避免肌肉，筋膜等的抽搐，经常韧带拉伸，既能增加自己的灵活性，在生长发育阶段又能促进身高的提高。对成年人而言，定期伸展有助于保持身材。在伸展的过程中要避免太快、太猛，主要是伸展腿部的肌肉，以感觉到轻微的疼痛为好，否则容易出现受伤的情况，从而对健康造成一定威胁。

胎儿几个月转胎头朝下

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

如果是在妊娠7个月之前，胎儿容易出现浮沉现象，因为胎儿还很小时，所以羊水比较多。一般在怀孕7个月之后，宝宝就会自然而然的转到了头。7个月后，胎儿会转胎头向下，个别女性会倒立再向下，通常每个星期都要到医院做一次全面的体检，如果到了30周还没有扭转到头位置，则要进行胎位矫正，通过胸部膝盖卧位进行矫正。

头朝下时头晕是怎么回事

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

一般情况下，朝下出现头晕，可能是高血压、糖尿病、耳石症、前庭神经元炎、多发性脑梗死等疾病引起的。具体内容如下：如果经常出现这样的症状，最好进一步检查血压，查血常规，必要时可通过头部检查、颈部CT、MRI确定具体病因。如果短时间内出现这样的症状，可以先注意休息，保持充足的睡眠，并进行观察。患者在治疗期间，科学合理的饮食可保证机体功能的正常运转，起到辅助控制病情，维持治疗效果，促进疾病康复的作用。

孕多少周胎儿头朝下

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕28周左右胎儿头朝下。一般情况下，孕妇基本上在孕28周左右时胎儿的头位就会转向下。当然，还有一部分吧的胎儿不适头朝下，如果是是臀位或横位，那么这样的情况下胎儿就会出现屁股朝下头朝上的现象，还可能出现腹部朝下，头和屁股朝腹部两边的现象。所以，孕妇在孕晚期时就需要前往医院进行产前检查，确保胎儿的顺产。

孕妇艾灸有什么好处

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕妇艾灸通常有缓解失眠、改善乏力等好处。艾灸是中医的一种养生方法，有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用，可以通过艾条熏穴来达到调理的目的。孕妇进行艾灸通常可以缓解失眠、身体乏力、关节疼痛等症状。如果是子宫内有寒的女性，也可以通过艾灸来进行散寒安胎。此外，在怀孕的第三阶段，也可以用艾灸来矫正胎儿的姿势。需要注意的是，艾灸一定要有专门的医师进行。

怀孕几个月胎儿头朝下

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

过30周以后胎位基本固定，大多数胎儿就会自然的转成头位，胎头朝下。但是也有少部分的会出现臀位，可以在孕30周到32周之间，在医生的指导下进行胎位纠正。如果持续一段时间才会没有纠正，就不要再继续纠正，会对胎儿和孕妇产生不良影响。

平躺头朝下有什么好处

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

这样可以使全身的血液流向大脑，保持大脑供血充足新鲜，可以延缓衰老促进面部血液循环。但是要注意幅度和时间长短，还能够使人的体形更加健美，而且能够有效地减少面部皱纹的产生。

孕多少周胎儿头朝下

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

孕妇在怀孕的20周左右，腹中的胎儿头会朝下，但是不同的孕妇体质都是不同的，所以胎儿头的朝下时间也会不同，睡觉的时候建议左侧躺立，可以适当的帮助腹中的胎儿头向下转移，如果胎儿的头还是不朝下，生孩子的时候选择做剖宫产，孕妇一定要定期的去医院检查。

孕多少周胎儿头朝下

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

会在孕28周左右，其胎儿就转为头位。所以这时候就会引起胎儿头朝下。但并不是所有的胎儿都会是头位，有些胎儿可能会是臀位或者是横位，所以这时候的胎儿就可能是屁股朝下头朝上，或者是腹部朝下，而头和屁股分别朝腹部两边。

做包皮有什么好处

李明

副主任医师 中国医科大学附属盛京医院

一般情况下，做包皮的好处较多，主要有以下几种情况：可以促进男性生殖器生长发育，由于手术后，龟头没有包皮的束缚，显露在外，可以防止包皮过长，对于预防包皮炎也是有一定的好处的。建议患者前往正规的医院做包皮，同时患者要注意个人卫生，勤换洗内裤，保持私处的干燥和清洁，还可以适当进行运动，比如瑜伽、跑步等，通常能增强身体抵抗力。

做火疗有什么好处

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

火疗是一种很常用的保健方法，有阴阳调和、促进血液循环等好处。通常，火疗经常用于调养身体。具有阴阳调和的作用，通过逐步加热，药效能到达机层，有温通络、散寒的功效；火疗能够促进血液循环，具有温补的功效；火疗对肌肉、消化器官、淋巴、内分泌等有很好的调理作用，能够改善风湿、类风湿、颈椎病、肩周炎、腰间盘突出、神经衰弱、消化系统等疾病。

包皮割了有什么好处

李玉涛

主治医师 四川省医学科学院·四川省人民医院

避免包皮长时间对于龟头的刺激，从而引起的龟头过度敏感。可以治疗包皮龟头炎，因为包皮过长或包茎，包皮腔内留存着包皮垢和导致感染的物质，容易发生炎症，因此割除包皮之后可以预防治疗包皮龟头炎，同时对性生活也有一定好处；进行包皮环切术非常重要的好处是可以预防阴茎癌；有部分患者的阴茎癌是由于包茎，长期的包茎导致炎性物质刺激引起了阴茎癌。因此割包皮好处比较多。如果包皮能够上翻，并且勃起后能露出龟头，这样只需要平时多注意个人卫生就好了，一般不需要手术。如果包皮不能上翻，并伴有嵌顿，就需要做手术治疗了。