吃什么补钙最快最好
2023-04-21
问题描述：我家孩子缺钙，个子和同龄的比低很多，想让快速的补钙，吃什么补钙最快最好？
医生回答(1)
龚新宇
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副主任医师
中日友好医院
补钙最快最好应该是牛乳钙，其次是液体钙，另外正规厂家生产的钙都可以，同时补充维生素D和多领孩子做户外活动，多晒太阳也有利于钙的吸收，饮食上注意多吃含钙高的食物，例如牛奶，豆类，虾皮。
2023-04-21