长期不刷牙的危害

尹新芹

主任医师 山东省立医院

不刷牙会导致牙龈会发炎、出血，会出现口臭，严重的甚至会导致牙齿破坏。不刷牙的危害，首先就是牙龈会发炎、出血，会出现口臭。然后逐步的会出现蛀牙，牙齿咀嚼功能越来越弱，会影响吃东西，随着程度的发展，最后牙齿会缺损脱落。没有牙齿的结果就是不能正常的吃饭，不能正常的饮食会影响全身的健康，比如导致胃病、影响吸收等，造成一系列的危害。以前有不刷牙的人，牙齿也没有明显的破坏，主要原因是因为以前的人吃的食物比较粗糙，食物具有一定的自洁作用，而现在的社会吃的食物比较精细，这种自洁作用已经越来越弱了。如果不刷牙，牙齿被破坏的概率几乎是百分之百。建议养成良好的生活习惯，早晚都要刷牙，如果牙齿出现问题，要及时去齿科进行检查，并对症下药。

长期吃纯净水真的得软骨病吗

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

如果是长期饮用纯净水，是不会患软骨病的。软骨病是由于缺乏维生素D，所以会出现钙磷代谢失调，导致血钙低，血磷含量低。这与长期饮用纯净水没有任何关系，并不会导致人体缺乏维生素D。因此，长期饮用纯净水是不会患上软骨病的。软骨病后患者要注意补充维生素D和钙质，避免软骨病的症状恶化，导致骨关节部位发育畸形。

长期喝红枣泡水的坏处

王燕

主任医师 中日友好医院

长期红枣泡水容易加重湿气、引起浮肿、流鼻血、眼睛不舒服，糖尿病人会加重病情。红枣含糖量比较高，长期喝红枣泡水容易生痰生湿，如果本身湿气比较重，多吃红枣泡水会加重湿气，引起浮肿等症状；再有糖尿病患者也不适合红枣泡水，会造成血压增高，促使病情加重；女性朋友经期如果有眼睛肿、脚肿等现象不适合多吃红枣，会导致经血过多引起贫血等现象，危及身体健康；过量饮用的话会造成上火，容易造成流鼻血、眼睛不舒服等症状。建议有外感风热以及感冒、发烧、腹胀气滞等人群不适合多喝红枣泡水，正常人群在饮用的时候也要注意适量，适可而止。

长期喝酒会导致长期腹泻吗

刘正新

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

一般情况下，长期喝酒可能会导致长期腹泻。具体内容如下：长期喝酒往往会对患者的胃部造成刺激，患者的胃黏膜容易充血红肿，严重时还可能会导致胃溃疡、胃肠炎等问题，如果患者得了胃肠炎，就容易出现腹泻的情况，而长期喝酒容易刺激患者的胃肠道，从而导致腹泻出现，因此长期喝酒可能会导致长期腹泻。建议患者养成健康的生活方式，不要酗酒。

长期晚上不刷牙的危害

尹新芹

主任医师 山东省立医院

长期晚上不刷牙，在夜间口腔里面细菌食物残渣会迅速的繁殖，产生很多的危害牙齿、牙周健康的细菌。长时间晚上不刷牙，这些细菌在嘴里面会引起牙齿发生蛀牙，并且引起牙龈炎症、牙周炎症。其次会产生非常严重的口腔异味，影响正常的日常交流。龋齿和牙龈炎、牙周炎不及时治疗会导致牙体发生牙髓炎、根尖周炎。牙周炎会出现牙周脓肿、牙齿松动脱落，危害整个口腔的健康，使牙齿发生龋坏、炎症。建议养成早晚刷牙，饭后漱口的好习惯，还可以定期洗牙，有效预防牙周炎等牙科疾病。

喝纯净水会得软骨病吗

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

喝纯净水通常不会得软骨病。软骨病是由于人体缺少维生素D造成的，又称为维生素D不足性佝偻病。而软骨病的人，不管是饮用纯净水、矿泉水、过滤的水，都不会造成这种情况。软骨病一般是因为人体缺少维生素D，造成身体的钙磷代谢异常，从而导致钙在骨骼中的沉淀，从而造成骨骼的发育不正常。通常是由于先天性或后天性造成的维生素D不足导致的，比如孕妇体内缺乏维生素D，孩子出生后没有晒太阳，皮肤较少接触到阳光，导致维生素D很难合成，或者是食物中缺乏维生素D。

孕妇喝纯净水对胎儿有影响吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕妇喝纯净水对胎儿不会有影响。一般情况下，孕妈在孕期可以和纯净水，不过纯净水中含有的微量元素较少，不能给孕妈带来所需要的营养和能量。孕妈在孕期可以多吃维生素高的食物以及吃蛋白质高的食物，确保胎儿和自身可以的到充分的营养。同时孕妈在孕期要饮食均衡和饮食多样化，可以多吃新鲜的水果蔬菜。建议孕妈在孕期定期到医院进行产检，确保宝宝是在健康成长。

长期灌肠的危害有哪些

曹键

副主任医师 北京大学人民医院

一般来说，长期灌肠对人体的危害是有很多的，具体内容如下：1.长期灌肠对肛门括约肌会有损伤，有可能出现肛门括约肌失调，从而导致大便失禁或排便反射减退。2.长期灌肠还有可能损害肠道的黏膜，药物洗剂肠道黏膜，容易增加患病的风险。患者在治疗期间注意清淡、易消化饮食，尽量避免吸烟饮酒，减少高热量、刺激性、生冷食物的摄入。还可适当进行体育锻炼，有助于增强体质。

长期喝纯净水好吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

长期喝纯净水不好，对健康有明显的危害。人体的六大营养要素包括水，无机盐，纤维素，蛋白质，脂肪和碳水化合物。其中无机盐和水需要通过饮水，摄食共同来完成。而纯净水中，没有无机盐。如果长期饮用纯净水，可以导致体内矿物质的不足，出现缺钙，缺镁等改变。

长期喝山楂水的危害是什么

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

山楂是一种健胃消食的水果，有显著的保健养生的作用，但是山楂中含有大量果酸，长期空腹喝山楂水是不好的，有胃病，胃炎，胃溃疡的病患不宜喝山楂水，脾胃虚弱的人也要少喝山楂水，不然会损害脾胃之气，导致脾胃功能越来越差。

长期饮用纯净水的危害

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

纯净水中不含人体所需的矿物质，长期饮用会导致人体缺乏微量元素，从而引起四肢无力，精神不振等亚健康问题。纯净水的为弱酸性，长期饮用会破坏人体正常的酸碱平衡，使人体呈酸性。

长期饮用软水对身体不利吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

软水地区心脏病的死亡率比硬水区高，主要原因就是这些地区的软水中镁离子的含量太少，大约只有硬水中镁离子含量的四分之一。镁是构成骨骼牙齿和细胞浆的主要成分，并与神经的调节和肌肉的活动，体内的酸碱平衡多种酶的活动有密切的关系，软水地区的人，长期饮用含镁量不足的水，容易发生体内镁离子缺乏，引起蛋白质合成障碍和神经功能异常，所以临床中容易出现震颤，共济失调，血管硬化和心肌的含量降低等症状。

经常喝纯净水的好处是什么

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

经常喝纯净水的好处是可以避免吸收水分中过多的重金属物质，防止对身体造成过多的负担。纯净水主要指的是把水中所含有的矿物质完全脱离之后制作而成的一种饮料。总是喝纯净水，会造成矿物质摄入不足，可能会导致缺铁、缺钾、缺钙等诸多症状。

婴幼儿能喝纯净水的水吗

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

宝宝可以喝纯净水，但是不要长期喝更不能只喝纯净水。不少家长认为矿泉水、纯净水比自来水干净安全，更适合给宝宝补水。其实，纯净水失去了普通自来水的矿物元素，而人体所需的微量元素很多必须从水中吸收，所以不宜长期用纯净水给宝宝冲牛奶或充当饮用水。

孕妇长期喝纯净水好吗

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

孕妇长期喝纯净水不好，孕妇应该小心饮用纯净水。纯净水是从自来水中过滤出来的。虽然许多杂质被过滤掉了，但对身体有益的矿物质也被过滤掉了。这样的水凝聚成线团，渗透性差，不易被人体细胞吸收。大量使用时，也会带走人体内有用的微量元素，从而降低人体的免疫力，易患疾病，对胎儿有害。