喝盐汽水会发胖吗
2023-04-21
问题描述：我有一个特别不好的习惯，每天都会喝盐汽水，听朋友说会引起发胖，我不太懂，喝盐汽水会发胖吗？
医生回答(1)
龚新宇
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副主任医师
中日友好医院
喝盐汽水是会发胖的，因为盐汽水中所含的糖分很多，要是经常性的饮用，吸收过多的糖分就易转化为脂肪。但是出汗多，盐分丢失严重，是可以选择少量的饮用盐汽水的，盐汽水其实属于低热量的饮品，盐汽水能够起到及时补充大量运动所丢失的水分和盐分，能够起到迅速恢复活力的作用。
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2023-04-21