天天游泳有害处吗
2023-04-21
问题描述：我对自己的肚子不满意，想通过天天游泳练习腹部，又担心对身体有害处，天天游泳有害处吗？
医生回答(1)
龚新宇
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副主任医师
中日友好医院
通常是有害处的，长时间持续游泳会引起肌肉疲劳，严重者造成肌纤维损伤，引起疼痛。每天适度游泳对身体是有很多好处的，切记不可过量，长时间的慢性损伤造成的结果，是很难恢复的。
2023-04-21