孕妇能吃爆米花吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

月经期间可以适量吃爆米花，但是不要吃太多。因为爆米花中有大量的色素和添加剂，如果过量食用对孩子的生长不利，而且多食用容易引起上火，孕妇平时服用的药比较少，尽量避免引起孩子的情绪波动。孕期要多喝一些高蛋白的肉蛋乳，平时要多喝一些新鲜的瓜果和蔬菜，要多喝一些，要多喝一些营养丰富的食物，避免过度劳累，要有足够的休息时间，要有保持良好的精神状态。

爆米花的营养价值与功效

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

爆米花具有降低血糖、延缓衰老、促进消化的功效。也包含大量膳食纤维，以及叶酸，锌，铜，锰，铁，核黄素和硫胺素等营养素。不易保存太久，要趁新鲜吃，如要储存，须放在通风干燥处，防止受潮。

吃爆米花发胖吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

吃爆米花不会引起身体发胖的，爆米花的主要成份是由玉米经过高温而制成的，不含有添加剂等成份，适量的食用有助于身体健康。爆米花里含有丰富的维生素b2，维生素b1等成份，适合减肥期间的病人食用。爆米花的热量较低，属于高纤维食物，进食以后容易引起饱胀感。所以吃爆米花不会引起身体发胖的，有肥胖或减肥期间的病人应清淡饮食，适当的锻炼，不要熬夜，注意休息。

吃爆米花有什么好处及坏处

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

吃爆米花的好处是适量的吃爆米花可以增强人体的免疫力，对于体内的脂肪和蛋白质有一定的补充作用。而且爆米花的质地比较坚硬，在咀嚼的时候锻炼面部的肌肉，从而有消除皱纹的作用。吃爆米花的坏处是爆米花本身属于容易上火的食物，吃多之后容易导致口舌生疮，并且容易导致铅超标。

吃蚕蛹会发胖吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

蚕蛹并不会发胖。蚕蛹营养价值非常丰富，里面含有大量的蛋白质、矿物质，可以有效的为人体的新陈代谢提供能量，并且可以促进肠道的蠕动，增加消化能力，从而起到一定的减肥瘦身的效果。

吃粉丝会发胖吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

吃的量有关吃的量比较少是不会发胖的，粉丝的成分一般是有淀粉，其食物来源多为马铃薯红薯，也是一种碳水化合物，体重是否增长与摄入的总热量和消耗的热量的差值有关。

吃甲亢药会发胖吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

服用甲亢药不增肥。但由于甲亢患者未接受治疗前，就是出现了显著体重减轻，多了个病态，病人在接受抗甲状腺药物后，它会减轻你的体重，这种病态现象不再发生，身体恢复到正常后，渐渐地胖了，此时并非因为甲亢药物导致来肥，就是机体的正常反应之一，恢复正常体重。所以说，甲亢患者在使用抗甲状腺药物时不能够导致肥胖或者超重。但部分甲亢患者用药时，的确有长胖现象，此时要怀疑有无药物性甲减发生，由于甲减就是增加了体重，此时应去医院查甲状腺功能，如发生甲减，然后减量抗甲状腺。

吃凉皮会发胖吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

少吃不会胖，但是吃多之后确实有可能会引起脂肪堆积。凉皮主要是用淀粉和水制作而成，里面含有大量的碳水化合物，维生素a，维生素b，吃了凉皮之后可以有效的为新陈代谢提供能量，并且可以为身体补充一定量的糖分。

吃藕粉会发胖吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

如果只是适量的食用，正常来说不会发胖，藕粉的组成是淀粉，在吃进胃里在胃肠中会慢慢转化为葡萄糖等营养物质而被人体吸收。藕粉可用于热性病、多为产妇、儿童以及老人服用，是一种理想的营养补品，应要多吃。

吃赛治会发胖吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

吃赛治本身是不会引起发胖的，因为赛治是通过抑制甲状腺激素合成来治疗甲亢的药物，它不是一种激素药，所以说它不会引起体重的增加，只是用了赛治之后甲亢症状缓解，体内甲状腺激素得到控制，没有多余的甲状腺激素使体内能量消耗，所以说病情得到控制，身体体重也会恢复。

吃中药发胖怎么办

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般情况下，吃中药发胖，可以通过以下方式处理：1.如果本身体型偏瘦、营养不良，吃中药发胖可能是中药引起体重增长，是正常反应，不用过于担心，也不用进行特殊的处理，注意定期去医院复查即可。2.吃中药发胖可以要加大平时的运动量，注意控制饮食，适量吃蔬菜、水果等食物，同时适当运动，尽可能的将体重控制在正常范围内。

怀孕能吃爆米花吗

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

怀孕初期不要吃爆米花。因爆米花的制作过程中可以添加一些甜蜜素，糖精等可能对宝宝发育不利的添加剂。孕期要特别注意饮食的调理，摄入优质蛋白如鱼类、瘦肉或奶制品等。保持愉悦的心情，定期产检。特别是怀孕前三个月，是胎儿器官分化、发育的关键时期，更要特别保护。

减肥期间吃爆米花会胖吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

减肥期间不要吃爆米花。爆米花是一种热量很高的零食，虽然是用玉米制成的，但是在制作的过程中会添加很多糖、蜂蜜以及油等高热量的食材，从而导致发胖。非常想吃，也要适量。

来例假吃甜食会发胖吗

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

来例假吃甜食可能会发胖。月经属于一个特殊时期，但是并不是吃任何食物都不会发胖。如果患者吃的甜食太多，可能会发胖，不论在身体的任何状况，只要多吃不运动就会长胖。其次，月经期间由于可能会出血，会导致女性的食欲增加，但是正常饮食不会导致体重增加。但是凡事都有一个度，吃的过度是会导致肥胖的。来例假，偶尔吃一次甜食，量中等一般不会发胖。