减肥可以吃粥吗
2023-04-21
问题描述：我觉得体重超标太多了，需要减点，但总要吃东西，减肥可以吃粥吗？
医生回答(1)
龚新宇
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副主任医师
中日友好医院
减肥期间是可以喝粥的，粥里面的能量物质含量比较低，是属于减肥期间可以吃的食物，另外适当的喝些粥，既可以补充每日所需碳水化合物的量，还可以增加饱腹感，减少减肥者想吃其他食物。
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2023-04-21