经常喝小米粥对身体好吗
2023-04-21
问题描述：我其实挺喜欢每天早上都喝一碗小米粥的，经常喝小米粥对身体好吗?
医生回答(1)
龚新宇
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副主任医师
中日友好医院
有清热解渴、健胃除湿和胃安眠等功效，内热者及脾胃虚弱者更适合食用它。胃口不好，吃了小米后能开胃又能养胃，具有健胃消食、防止反胃、呕吐的功效。小米因富含维生素B1、B2等，还具有防止消化不良及口角生疮的功能。
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2023-04-21