只要出现骨折，采取正确的治疗措施，不使用任何水果，也会使骨头恢复。在饮食上尽量多补充富含维生素C的水果，主要的水果有大枣、猕猴桃、草莓、桂圆、橘子、苹果等食物。另外，骨折以后尽量多补充鸡汤、骨头汤、鱼汤等食物，这些食物对骨折的愈合有很好的帮助，多补充高能量、高蛋白膳食的食物，有助于恢复元气。