三岁宝宝营养食谱有哪些
2023-04-21
问题描述：家的宝宝今年三岁半了因此就想做一些健康营养的食物给宝宝，三岁半宝宝的食谱大全是怎样的?
医生回答(1)
龚新宇
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副主任医师
中日友好医院
可以这样，早餐奶酪1片，面包1片，鲜果汁1杯10点加餐：100毫升酸奶午餐：米饭1碗、虾仁冬瓜、小鸡炖蘑菇1碗4点加餐：水果沙拉1碗果仁1小把晚餐：杂粮粥1碗，小馒头1个，炒三丝1碗，清蒸鱼1两临睡前：豆奶250毫升，平时给宝宝多吃新鲜的蔬菜和水果。
2023-04-21