减肥期间可以吃酱油吗
2023-04-21
问题描述：我现在正在接受减肥，可是每天吃的饭里面都有酱油，但是怕又会反弹，那减肥期间可以吃酱油吗？
医生回答(1)
龚新宇
免费咨询
副主任医师
中日友好医院
减肥期间也可以吃酱油的，但是要注意低盐低脂饮食。减肥必须长期坚持，平时注意规律生活，定时定量进餐，不暴饮暴食，低盐低脂饮食，饮食多样化，保持营养均衡，忌食高糖高热量食物。
2023-04-21