成人缺锌怎么补
2023-04-21
问题描述：我前段时间去做个体检，结果有些缺锌，想知道成人缺锌怎么补呢?
医生回答(1)
龚新宇
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副主任医师
中日友好医院
大人缺锌如果不严重，先做食疗。多吃点鱼虾，海鲜，坚果，适量吃点鸡肝，猪肝等食品。动物肝脏一次性大量摄入，会导致脂溶性维生素中毒，每天不宜超过二两。严重的缺锌，可以药物治疗，常用的药物有葡萄糖酸锌和甘草锌，硫酸锌等。
2023-04-21