下奶乌鸡汤的做法是怎样的
2023-04-21
问题描述：我生完孩子后，奶水不太足，都说下奶要喝乌鸡汤，下奶喝的乌鸡汤该怎么做呢？
医生回答(1)
龚新宇
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副主任医师
中日友好医院
买只新鲜的乌鸡，将乌鸡剁成小块，开水下锅，绰去血沫冲净备用，在汤中放好鸡块，党参，红枣姜片放冷水烧开去浮沫，文火炖两个小时左右，如果喜欢吃烂的就可以多炖一会儿汤好好放入适当的调料即可出锅。但孕妇的饮食需要全面化，多样化要适当的吃水果，不要只吃高蛋白，高热量的食物。
2023-04-21