山楂泡水能长期喝吗
2023-04-21
问题描述：我听说山楂含有维生素C，可以美容养颜，还可以减肥，那山楂泡水可以长期喝吗?还是适量喝更好?
医生回答(1)
龚新宇
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副主任医师
中日友好医院
山楂泡水不可以长期喝。山楂虽然营养丰富，没有毒性，但是任何食物都是不建议长期食用的。可以采取食物搭配和食物交换互补的方法，这样既补充了所需要的营养，又有利于身体健康。
2023-04-21