指甲很脆是因为缺少什么营养素
2023-04-21
问题描述:我的指甲以前很硬,总是修剪费力,不知是怎么了,现在比以前变得很脆。指甲很脆是因为缺少什么营养素?
医生回答(1)
龚新宇
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副主任医师
中日友好医院
指甲变脆,首先可以考虑是由于体内缺乏某些微量元素所致,建议先去医院做微量元素检查,确诊以后对症补充。一般由于缺乏维生素a,缺钾或者是营养不良,要吃富含钙质的食物,比如鸡蛋,牛奶,吃一些香蕉。再考虑是指甲留的太长引起的,建议将指甲剪短一些。也要考虑是细菌感染引起的现象,可以用碘伏或者是医用酒精消毒,平时要做好手部的清洁工作,可以适当的用白醋兑水泡手。
2023-04-21