减肥期间可以吃虾仁吗
2023-04-21
问题描述：我最近这段时间一直减肥，但是有特别想吃一些虾仁，减肥期间能不能吃虾仁呢？
医生回答(1)
龚新宇
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副主任医师
中日友好医院
减肥期间可以吃虾仁，虾仁和鱼肉禽肉相比，脂肪含量少，并且几乎不含作为能量来源的动物糖质，虾仁中的胆固醇含量较高，同时含有丰富的能降低人体血清胆固醇的牛磺酸，虾仁含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A等成分。
2023-04-21