一岁半宝宝补钙食谱是什么样子的
2023-04-21
问题描述：我家宝宝已经一岁半了最近有些缺钙，但是宝宝太小不想给他吃药，那么一岁半宝宝补钙食谱是什么样子的?
医生回答(1)
龚新宇
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副主任医师
中日友好医院
一岁的孩子如果有缺钙的症状，可以适当的服用点鱼肝油，来促进钙的吸收。平时尽量多给孩子吃一些芝麻，核桃，坚果类的食物，牛奶，豆制品，蛋类，牛羊肉，瘦肉，沙丁鱼等含钙丰富的食物，饮食上一定要注意荤素搭配，保证营养均衡，可以多带孩子参加户外活动，多晒太阳，促进钙的吸收。
2023-04-21