糖尿病人怎样食用小米粥比较好
2023-04-21
问题描述：我有糖尿病，但是最近想喝小米粥，小米粥也是挺有营养，那我这么使用小米粥比较好?
医生回答(1)
龚新宇
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副主任医师
中日友好医院
糖尿病人可以吃小米粥。小米富含维生素B1、B2等多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物。用小米粥能开肠胃、补虚损、益丹田，可用于气血亏损、体质虚弱、胃纳欠佳者进补。不过小米粥尽量稠一些，吃稀饭的话升糖速度往往更快。
2023-04-21